ประโยชน์ของกล้วยน้ำว้าสุก

กล้วยน้ำว้าเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณและประโยชน์มากมายต่อร่างกาย โดยเฉพาะในด้านการบำรุงสุขภาพและการรักษาโรคต่าง ๆ ประโยชน์ของกล้วยน้ำว้ามีดังนี้: 1. บำรุงระบบย่อยอาหาร กล้วยน้ำว้ามีไฟเบอร์สูง ซึ่งช่วยกระตุ้นการขับถ่าย และช่วยบรรเทาอาการท้องผูก รวมถึงมีสารพรีไบโอติกที่ดีสำหรับการเติบโตของแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ 2. ช่วยลดกรดในกระเพาะ กล้…