สรรพคุณและประโยชน์ของกล้วยน้ำว้า
6 เดือนที่ผ่านมา
กล้วยน้ำว้าเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณและประโยชน์มากมายต่อร่างกาย โดยเฉพาะในด้านการบำรุงสุขภาพและการรักษาโรคต่าง ๆ ประโยชน์ของกล้วยน้ำว้ามีดังนี้:
1. บำรุงระบบย่อยอาหาร
กล้วยน้ำว้ามีไฟเบอร์สูง ซึ่งช่วยกระตุ้นการขับถ่าย และช่วยบรรเทาอาการท้องผูก รวมถึงมีสารพรีไบโอติกที่ดีสำหรับการเติบโตของแบคทีเรียที่ดีในลำไส้
2. ช่วยลดกรดในกระเพาะ
กล้วยน้ำว้ามีสารที่ช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อนหรือแผลในกระเพาะอาหาร โดยการทำหน้าที่เคลือบกระเพาะอาหารและลดการระคายเคือง
3. บำรุงสมองและช่วยในการจดจำ
กล้วยน้ำว้ามีสารที่ช่วยบำรุงสมอง เช่น โพแทสเซียมและวิตามิน B6 ซึ่งช่วยในการพัฒนาการทำงานของสมองและการจดจำ
4. เพิ่มพลังงานและกระตุ้นการทำงานของร่างกาย
ด้วยปริมาณน้ำตาลธรรมชาติที่มีในกล้วยน้ำว้า (เช่น กลูโคสและฟรักโทส) กล้วยน้ำว้าจึงช่วยให้ร่างกายมีพลังงานและสามารถฟื้นตัวได้เร็วหลังจากออกกำลังกาย
5. ช่วยลดความดันโลหิต
โพแทสเซียมในกล้วยน้ำว้าช่วยในการควบคุมระดับความดันโลหิต โดยช่วยลดความดันโลหิตสูงได้
6. ดีต่อผิวพรรณ
กล้วยน้ำว้ามีวิตามิน C และ A ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ ทำให้ผิวชุ่มชื้น และลดเลือนริ้วรอย
7. ช่วยควบคุมน้ำหนัก
ด้วยไฟเบอร์สูง กล้วยน้ำว้าจึงช่วยให้รู้สึกอิ่มเร็วและนานขึ้น จึงช่วยในการควบคุมความหิวและช่วยลดน้ำหนัก
8. ช่วยบำรุงหัวใจ
สารอาหารต่าง ๆ ในกล้วยน้ำว้า เช่น โพแทสเซียมและแมกนีเซียมช่วยในการบำรุงหัวใจและลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
9. ช่วยในการรักษาโรคเบาหวาน
กล้วยน้ำว้ามีดัชนีน้ำตาล (GI) ที่ค่อนข้างต่ำ ทำให้เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
กล้วยน้ำว้ายังเป็นผลไม้ที่หาทานได้ง่าย และมีรสชาติอร่อย เหมาะสำหรับทานเป็นอาหารว่างหรือนำมาทำขนมต่าง ๆ ได้หลากหลายเลยครับ!
กล้วยน้ำว้าประโยชน์ โทษ, กินกล้วยน้ำว้าวันละ กี่ ลูก, โทษ ของกล้วยน้ำว้า, 10ประโยชน์ของกล้วย, ประโยชน์ กล้วยน้ำว้า วิตามิน, ประโยชน์ของกล้วยน้ำว้าสุก, ประโยชน์ของกล้วยหอม, กล้วยน้ำว้าดิบ สรรพคุณ
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม